正しい知識

はじめに

病気をしたのは自分なのに
再発した理由すら分からなかった

私は病気に向き合っていなかった
周囲の信じられる人たちに護られて
一時的に良くなっただけだった

うつ病は再発のリスクが高い
したがって完治してからも数年単位で
内服の必要がある

私は自己判断で薬をやめた
仕事なら患者さんに指導しているところだろう

そこで精神疾患だけではなく
必要な治療や考え方
自分自身についてもきちんと向き合う為にも綴っていこうと思います

現在は1週間から10日間隔で心療内科に通っている

ベンゾジアピン系抗不安薬と非定型向精神薬を毎日服用し
ベンゾジアピン系睡眠薬を休日前に服用している

主治医からは「休職」を相変わらず勧められる
自分でも「休職」が1番なのは分かっている
それでも理由があってまだその選択はできていない
私が今休職の選択をしない理由についてはまたの機会に

時々、動機や目眩がひどくなり動けなくなるため
頓用で抗不安薬を使用している

勤務は通常通りだが、受け持ち患者の重症度など
考慮してくれている

「大丈夫」と声をかけられる

「大丈夫です。ありがとう」
と答える日々だ

仕事の8時間が我慢できず、休憩中に仮眠をとる
薬の副作用で眠さと倦怠感が強い
集中できないことでミスをすることに不安がさらに増す
勤務時間が終了し記録をするころには仕事効率は最低になっている

それでもまだ「大丈夫」

睡眠薬を飲むと理性のタガが外れる
中途覚醒して過食をする
しかも覚えていない

子どもの朝ごはん用に買ったパンの袋
自分のベッドにあった時には自分にがっかりした

ここまで読んでくださった貴方なら
正しい知識が必要な理由は分かるだろう

正しい知識が必要と言いながら
睡眠薬を飲み渋る
まさに正しい知識がないからだ

判断力が著しく低下しているこの状況
思い込みはでは
同じことの繰り返し

私を大切にしてくれる人がいることを
認識できる内に
正しい知識を学習し実践していきたい

前回の失敗を繰り返さないように

正しい知識を学ぶこと
それを実践することは
理科の実験みたい
そう考えると少し楽しいです
教科書で学んだことをやってみて
その変化を検証する

貴方にはこれから私が実験する
正しい知識の実践を見届けてほしいです
時間が有る時で良いので

貴方は最近新しいことを学びましたか
その学びは楽しい学びでしょうか

貴方の学びが楽しい学びでありますように

励みになりますので、良ければポチッとお願いします

↓